auraの身体にいいこと【ゴロゴロ】

ゴールデンウィーク、後半に突入しました。

お天気が良くなり、お出かけされる方が多いと思います。

それでも、どこも混んでるし。とおうちでゴロゴロしている方。

寝ていると、床の面の筋肉が反射（無意識に収縮）します。

色々原因はあるけれど、ゴロゴロしているほうが疲れた経験はありませんか？

無理に外出しなくとも、おうちの中で少し体を動かせるといいですね。

写真はバンコクでの1枚。

日本が発祥だと思っていた三猿。違うんですね。

そして日本とは順番が違います。

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

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