auraの身体にいいこと【ジム】

ジムに行くこと。

仕事終わりにジムに行きたいけど続かない…という方、いると思います。そしてそんな自分が嫌になったり…(　ﾟдﾟ)

でも実は、それは普通のこと。

疲労とは、神経が疲れることだからです。

仕事後に難しいならばそれは諦めて、

朝仕事に行く前や、休日に通ってみる選択肢を持つのがおすすめです。

ちなみに朝通うなら、朝食を食べないで行きましょう。

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

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