auraの身体にいいこと【歩く】

【カラダのこと】

タイの人は家庭によっては、小さい頃に歩く練習をするそうで。

姿勢良く歩く、正しい歩き方の練習🚶🏻‍♀️

日本ではなじみのないことですが、

歩き方で、筋肉の疲労の仕方が変わり、骨のポジションも変わってきます。

体の使い方って本当に大切です☺︎

ワットポーマッサージスクールに近いホテルにトゥクトゥクで移動し、ホテルの近くのカオサン通りへ。

屋台で夕食を頂き、のんびりしました。たまたまですが、写真は赤系ばかり。

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎ 

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