auraの身体にいいこと【間食】

教えてもらってから、作っていなかったものをつくってみました。

健康的な間食。

・大豆粉（もとのレシピは玄米粉）

・乾燥小エビ

・しらす

・鰹節粉末（勝手に追加）

を混ぜて焼いたもの。

見た目はかなり地味ですが、ギルトフリーでカルシウム🐟たっぷりな間食☺︎

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎