auraの身体にいいこと【水】

暑い日が続いていますね💦

夏は水分摂取💧重要ですが、

実は脳にとっても水分を摂ることは重要です。

脳の含水分率は80%といわれていて、水を摂ることは脳の働きにもつながってくるということです💡

ちなみに余談ですが、脳の重さは体重の約2%で、エネルギーは体で使われるうちの約20%が脳で使われています。

まだまだ暑い夏、たくさんお水を摂取して、体も脳も元気にすごしましょう☺︎

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auraは個人サロンのため、広め（14畳）のお部屋で、他のお客様と会うことなく施術が受けられます。

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

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